女生再怎么忙也好，只要坚持这10个小习惯，就算不是天生丽质的美女，也可以变成个超有内涵的女神！让我们来看看有哪些简单的小习惯吧！
♫ 每天早上起床后喝一杯200ml的温水，可以促进循环代谢、帮助清洗胃壁的残渣、补水、还可以避免口臭。
♫ 睡觉前顺时针，逆时针转动眼球各30次，每一次都要转动最大限度。忙了一整天的眼睛十分疲惫，这样做可以帮助增加面部肌肤活性，也可以缓解脑部疲劳。
♫ 下班或下课以后，每天晚上19点到21点时段抽出半个小时夜跑。刚开始会比较难坚持住，但养成习惯以后的好处多不胜数：提高睡眠质量、帮助身体塑形、提高心血管功能、等等。
♫ 每天吃一个生的红番茄，可以美白减缓衰老。
♫ 每天吃一个鸡蛋，可以让皮肤保持光滑细腻。
♫ 不跷二郎腿，尤其是吃饱以后；可避免血液不循环腿变粗。
♫ 排队的时候不要叉腰，学习艺人刘诗诗、石原里美的仪态和气质。
♫ 戒糖，少喝饮料多喝水。口特别渴的时候尽量喝多一点水，可以减少想喝饮料的欲望。十几天内皮肤会变得细腻，长期坚持更明显。
♫ 睡前坚持擦厚厚的护唇膏，第二天嘴巴会特别嫩，涂什么口红都好看。
♫ 洗头的时候不要用指甲用力挠而是用指腹抓，可以避免损伤头发，也可以彻底的把头皮里的污垢清除干净，长期下来头皮屑问题就再也不会有了。
图片源自：网络
文章出自：ohmynews
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