痘痘肌怎么调理?痘痘肌养生食谱,这样吃皮肤不好都难啊~
对于痘痘肌来说,脸上喜欢长痘,除了基础护肤,也要做一些饮食调理,少吃甜的和辣的!痘痘肌适合吃/喝的水果,蔬菜,花茶有哪些呢?赶快往下看吧~
【痘痘肌适合吃的水果】:
1️⃣柠檬
2️⃣橙子
3️⃣苹果
【适合痘痘肌的花茶】:
1️⃣菊花茶
2️⃣茉莉花茶
3️⃣玫瑰花茶
【痘痘肌适合吃的蔬菜】:
1️⃣菠菜
2️⃣白菜
3️⃣苦瓜
1️⃣番茄
2️⃣黄瓜
3️⃣胡萝卜
平时饮食清淡为主,注意以下这些:
1️⃣适度清洁皮肤
每天晚上用一次洁面可以了,过度清洁会破坏肌肤屏障!
2️⃣勤换枕头和被罩
晚上脸部分泌油脂等物质,时间久了容易滋生细菌!
3️⃣不要用手挤痘痘
这个大家都知道,但是你忍住了吗?
4️⃣学会调节情绪
心情不好,坏处蛮多的,内分泌失调皮肤就不好了!
上班族和学生天天坐着,平常多喝水,可喝些花茶,养生又去痘哦!好了,今天唠到这,作为痘肌姑娘,知道长痘的无奈,所以把祛痘方法告诉大家,希望大家早日拥有好皮肤哦!
Credit: 艳晨朵朵护肤 小红书
温柔消肿眼影💫3盘全哑光九宫格眼影盘配色!新手美眉们看这里~
每天一杯美白饮品‼️✨从内到外白到发光哦~😍只外敷不内调,再贵的护肤品都没用啦!
干货分享‼️女孩必须知道的正确护肤和化妆步骤‼️✅做对了还你水当当的皮肤哦~🥰
超全祛痘攻略看这里‼️长痘痘的宝宝们一定要看哦‼️😍还原陶瓷肌~
【A'pieu被韩国知名彩妆公司“MLBB”收购?!】真的假的?!
【 经济实惠的美容保养圣品 】原来芦荟胶应该这样用?!
海底捞粉丝们看过来‼️海底捞网红隐藏吃法大公开‼️🔥💯史上最全测评~💥👍🏻
养猫达人必看‼️猫咪智商排行榜👉快看看你家喵咪排行第几名⁉️
新年即将到来~仙女们赶紧练起来呗!8个练臀动作‼️😍✌🏻改善臀侧扁塌练出翘臀大长腿‼️
砸六位数资金开创副业!FS (Fuying & Sam)的Sam,Juztin刘界辉与友人创立护发品牌!让《FA FAA》与你一起重「头」开始吧~粉丝们赶快买来试试吧!
新年快到了!美眉们染起来吧~2️⃣4️⃣款棕色系发色合集‼️每款发色都不过时,温柔又显白哦‼️😍🙌🏻
【Ohmylive Mall 好康直播商城】每晚都有上千人在线观看啊啊啊‼️全马线上“平靓正”药材直播间‼️🔥守住每天中午2pm和晚上8pm的「Ohmylive Mall FB直播环节」并赢取丰富的奖品!
OhMyNews.com.my