你有长期喝冷饮的习惯吗？虽然说大热天，一大杯冷饮喝下去很有快感，但其实这是不好的习惯哦！而且也会影响身体。包括：
1. 容易发胖
大量饮用冰水会导致肠胃蠕动变慢，基础代谢下降。体内的低温会导致脂肪硬化和凝结。
2. 血管缩小
冰水会让血管迅速缩小。而如果你患有疾病，包括高血压、高血糖、高脂血等，更会容易导致中风。
3. 便秘
饮用冰水会降低肠胃的消化酵素的活性，包括排泄功能。所以这样会容易导致便秘。
4. 头疼
长期喝冷饮会使脑的前动脉扩张并让血液通过。随着血管恢复正常收缩，头疼症状就会消失。
5. 经痛
女生必懂的道理！所以千万要忍住啊！
少喝冷饮吧！改喝温水会更好哦！
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