你有长期喝冷饮的习惯吗?虽然说大热天,一大杯冷饮喝下去很有快感,但其实这是不好的习惯哦!而且也会影响身体。包括: 1. 容易发胖 大量饮用冰水会导致肠胃蠕动变慢,基础代谢下降。体内的低温会导致脂肪硬化和凝结。 2. 血管缩小 冰水会让血管迅速缩小。而如果你患有疾病,包括高血压、高血糖、高脂血等,更会容易导致中风。 3. 便秘 饮用冰水会降低肠胃的消化酵素的活性,包括排泄功能。所以这样会容易导致便秘。 4. 头疼 长期喝冷饮会使脑的前动脉扩张并让血液通过。随着血管恢复正常收缩,头疼症状就会消失。 5. 经痛 女生必懂的道理!所以千万要忍住啊! 少喝冷饮吧!改喝温水会更好哦!
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