健康

【 爱吃辣的朋友看过来! 】美国研究: 吃辣🌶🌶🌶的人活更久!

辣的食物长久以来被认为有助于治疗疾病,美国研究发现,喜欢吃辣的人的死亡率,比不吃辣的人还低13%。 据台湾中央社引述英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,美国佛蒙特大学(Vermont Un...

17, Jan 2017

【 只要献出你的睡前1 Minute! 】做抬脚运动 就能舒缓坐骨神经痛!

坐骨神经痛的原因 常说「 坐骨神经痛 」,其实「 坐骨神经 」并非一条神经,而是指背部的第三节荐骨下,通过臀部、大腿外侧的神经丛。患者通常会感到腰椎出现痛楚,由腰椎第四至第五节开始,一路伸延至盆骨、...

11, Jan 2017

【 睡前必须禁食才有助减肥?! 】 No! 5大减肥美食在睡觉之前吃都没问题!

减肥减肥,不想越减越肥,就要忍住嘴巴不吃零食、不吃雪糕等,最重要是不吃最邪恶的夜宵。可是减肥从来都不应该挨饿,所以只要在宵夜吃蜂蜜、燕麦等美食,不但不会令你发胖,反而有减肥功效,以后可以任性地吃这些美...

09, Jan 2017

【 导致腿粗的5个坏习惯! 】就是这些坏习惯 让你没有办法朝美腿之路迈进! 

「美女就是要有一双美腿!」而且许多男生虽然嘴上不说,但其实还是很在意自己另一半腿美不美啊!但女孩们在朝美腿之路迈进的过程中却有几个坏习惯阻碍着梦想前进,让我们即使有天天努力运动也摆脱不了粗腿印象,现在...

05, Jan 2017

【 10个有效解酒方式! 】年底 Party 太多! 喝酒很开心但宿醉真烦心! 这样解酒明天还能有动力上班!

每年的年底节日都很多,随之而来的派对也相对多。 庆祝的场合少不了酒精饮料助兴,喝酒的当下非常开心,但隔天宿醉可一点也开心不起来!随着年纪的增长,你是不是也发现从酒精中恢复的能力也越来越差? &nb...

30, Dec 2016

【 冷冷的天气让人容易有静电 】3种食物让你跟静电说Bye Bye!

有时候头发总是容易黏着衣服,翘起毛躁!原来这一切都是静电作怪!日本中医药膳师岩田麻奈未表示,头发易产生静电,无论怎么保护,静电还是会让头发毛躁,但是只要平时养成注意以下各种生活习惯,就可以让你成为静电...

28, Dec 2016

【 一招缓解6种电脑疾病! 】经常对着电脑的朋友必看! 到底该如何预防?

科技进步的现代社会,电脑的确为我们的生活工作提供了诸多方便,但与此同时却也为身体埋下不少健康隐患。现在的上班族,每天对着电脑,时间长了,就容易出现一些疾病,比如关节颈椎,以及电脑辐射带来的危害,所以上...

26, Dec 2016

【 常吃这些食物可以排毒、防辐射! 】小心! 看不到、摸不着的辐射就在你我左右!

黑心食品、空气污染、辐射疑虑…生活中充斥各种毒素和污染物,看不见、摸不到的辐射物更是健康的隐形杀手,长期累积在体内恐影响生殖能力,并提升心血管疾病、早发性白内障、癌症等风险。建议补充抗氧...

18, Dec 2016

【 这样呼吸竟然可以变瘦!? 】太神奇了! Goodbye to Belly! 呼吸可以瘦小腹!

减肥是每个女生一生中必经的挑战,举凡节食、运动、中药...等,相信大家都尝试过不少,而今天就要来跟大家说说最近在日本掀起热潮的「呼吸减肥法」!    #基本呼吸减肥法 1.从鼻孔吸入空气到腹腔2....

16, Dec 2016

【 这些Super Food你吃过吗? 】它们对身体竟然有这些效用!

歪果仁常常嘴里念叨着:super food(超级食物)!那么到底啥才是超级食物呢?其实目前国际上,还没有一个准确对超级食物的定义。通常情况下,超级食物泛指营养密度高的物质,比如富含抗氧化成份,如胡萝卜...

12, Dec 2016





Sponsored

Sponsored


Sponsored

Sponsored